Affichage des articles dont le libellé est حياتك الجنسية. Afficher tous les articles
Affichage des articles dont le libellé est حياتك الجنسية. Afficher tous les articles

mardi 21 août 2012

د.هبة قطب: الحل لكل ما يحير المتزوج والأعزب عن العلاقة الجنسية

شكاوى الرجال:
الشكوى الأعم هي سرعة القذف وتليها عدم الرغبة أو انخفاض الرغبة تجاه الزوجة على عكس بداية الزواج؛ والسبب يرجع للروتين وعدم شحن بطارية الحياة؛ ففي الغالب يكون هناك عدم اهتمام بمنطقة الكلام الحلو، تواصل الأفكار، تواصل الحديث؛ ويكون الحل هو كسر ملل الحياة بخروجة جميلة، تخصيص وقت لمناقشة أمورهما معاً والحديث الشيق... إلخ.

ماهو تأثير الخجل على العلاقة الجنسية بين الزوجين؟
يؤثر الخجل على علاقة الزوجين الجنسية على مدى طويل وكبير جدا في العلاقة الحميمة؛ خاصة إذا كان خجلا أنثويا، وطبعاً نحن في مجتمع تربّت فيه البنت على عدم إظهار رغبتها وحاجتها للعلاقة، علي اعتبار أن ذلك ضد حيائها مما يسبب إحباطا للزوج فهو يريد أن يكون مرغوباً هو أيضاً من زوجته.
ثانياً: يسبب الخجل كبتاً للزوجة فهي لديها احتياجات ولكنها لا تجرؤ على أن تفصح عنها معتقدة أن هذا عيب ولا يصح؛ وبالتالي يحدث عندها تبعات صحية ونفسية سيئة؛ فمثلاً يمكن أن تصاب باحتقان في الحوض أو وجع في الظهر أو نزيف شديد في الدورة الشهرية.
ما هو أثر عدم وصول المرأة لدرجة النشوة على علاقتها بزوجها ؟
هذا يمكن أن يصيبها ببرود، ولكن دعنا نتفق أولاً أن البرود عرض وليس مرض، فقد يكون الإنسان بارداً مرة وأخرى لا، فاليوم هو متعكر المزاج فيكون بارداً.
في الحقيقة إن البرود يعني أصلاً عدم التفاعل، وهذا ينطبق على الرجل والمرأة؛ فمن الممكن أن تكون المرأة تشاجرت مع زوجها صباحاً فتبرد من ناحيته لأن البرود عرض وليس مرض ولم تخلق امرأة باردة قط مثلما يعتقد الناس، لكن عدم وصول المرأة إلى قمة العلاقة ينتج بشكل أساسي عن الجهل؛ فأحياناً زوجها لا يعرف كيف يوصلها لذلك وهي لا تدري كيف تصل، والاثنان مقتنعان بأن ذلك سيأتي بشكل تلقائي فهو ينتظر هذه التلقائية وهي أيضاً والاثنان يلفان في حلقة مفرغة.
قد يكون زوجها لا يصبر عليها؛ فمعظم الرجال مصابون بسرعة القذف في حين أن المرأة تحتاج إلى وقت أطول نسبياً من الرجل لتصل إلى قمة العلاقة أو استمتاعها، وما لا تعيه الكثيرات أن الاستمتاع عند المرأة نوعان، معتقدات أن هناك نوع واحد فقط في الحالتين فتنتظر هذا الإحساس الذي لن يأتيها أبداً؛ فتقف في مفترق طريق وتعتقد في نفسها أنها باردة ويصل هذا الأمر إلى وصم نفسها ونعي حظها، بل وأحياناً يسقط زوجها عليها... إلخ، ولكن هذا الزوج لو يعلم كيف يوصلها للمتعة وهي تعلم كيف تصل تُحل المشكلة بكل بساطة، فقط يحتاجان إلى تثقيف جنسي . الآن كل سيدة تعلم أن هناك ما يسمى بذروة اللذة أو النشوة؛ وهذا شيء جديد لم يكن معلوماً من 10 أو 20 سنة.
هل هناك أثر للختان على العلاقة الزوجية وهل قد يصيب المرأة بالبرود الجنسي؟
لا يؤثر .. وأنا ضد الختان جداً؛ لأنه ما هو إلا استئصال عضو عامل في جسد المرأة، فلماذا نزيله ونقطعه وقد خلق الله المرأة به، وجميع الفقهاء أجمعوا أن الأمر ليس سنة، كما أن جميع الأحاديث التي وردت عن النبي- صلى الله عليه وسلم- في موضوع الختان ليست قوية فهي لم ترد في الصحيحين البخاري ومسلم، ولكن حتى إن كانت صحيحة فالرسول - صلى الله عليه وسلم- كان يهذب أمراً موجوداً بالفعل . إن موضوع الختان أخذ إسقاطا ثقافيا واجتماعيا؛ فهو شيء تاريخي ثقافي بحت بعيدا عن النطاق الديني والصحي.
في حين أنه هناك بنات خلقن ببظر كبير خارج عن نطاق الأشفار الكبيرة التى من المفروض أنها تحميه، وبالتالي هذا يسبب لهن مشاكل صحية كالتقرحات والالتهابات .. إلخ . في هذه الحالة لا يسمى ختانا وإنما استئصال جراحي علاجي يخلص البنت من الزائدة المسببة لها في المشاكل الصحية.
ولو فرضنا أن حديث الرسول - صلى الله عليه وسلم - لأم عطية الأنصارية كان صحيحاً فكان يقصد هذه الحالة حيث قال لها " هذبي ولا تشمي" والشمم معناه إزالة الرأس؛ وهذا يوجه القائمين على هذا الأمر (ختان البنات) إذا وجدوا بنتا بظرها طبيعي يراجعون أنفسهم لأنهم إذا أشموا سينهكوا والأفضل أن يبقوا الحال على ما هو عليه.
نأتي لنتعامل مع من بظرها كبير أصلاً وهذه نسبة ليست قليلة حوالي 10% من البنات، لكن الطبيب هو الوحيد الذى يقرر ذلك، والحقيقة فتوى الدكتور " سيد طنطاوي" تحترم جداً في هذا الموضوع فهو ترك الأمر للطبيب.
وتوضح مدى تخلف المعتقدات الشائعة قائلة: "إن البظر عضو عامل يستجيب للإثارة ولا يخلقها عكس كل المعقدات الشائعة؛ فمكمن الإثارة العقل؛ فبنات الليل آتيات من بيئة تجعل الختان فريضة على البنت؛ وهذا لم يمنعهن من ممارسة هذا العمل؛ وهذا أكبر دليل على أن الإثارة من العقل".
هل التفاهم بين الزوجين في الأمور الجنسية له ثمار إيجابية على العلاقة ؟
طبعاً مصارحة الزوجين فيما بينهما أفضل وألطف شيء وأقصر الطرق إلى العلاج؛ المهم كيفية المصارحة بأسلوب غير منفر. ومن جهة ثانية يجب الانتباه إلى أن الحوار أثناء الجماع مفقود والناس يهملونه جداً؛ معتقدين أن الكلام أثناء الجماع لا يصح دون أي أسباب منطقية تبرر هذا.
ومن جهة ثالثة، يعتقد كل فرد من الزوجين أن استمتاعه بالأمور الجنسية سيأتي بالفطرة؛ إن الفطرة هي كيفية إنجاب الأطفال أي الجزء الحيواني في الموضوع، ولكن الله - سبحانه وتعالى- فضل الإنسان على جميع المخلوقات وبالتالي خصّ الإنسان بمسألة أن تكون الممارسة بمشاعر دافئة.
إذان الفطرة لن تقول للزوج ما هو المكان المحبب الذي تستثار منه الزوجة، أو ما هو المكان الذي تفضل أن يلمسه؛ فلابد وأن تخبره هي بنفسها لأن هناك ما يسمى بالبصمة الجنسية عند كل إنسان؛ بمعنى أن طريقتهما في الاستمتاع تختلف عن طريقة غيرهما.
فإن لم تصارح الزوجة زوجها بذلك من أين سيعلم؟ أنا كطبيبة متخصصة لا أستطيع أن أقول للزوج مثلاً جرب هذه النقطة؛ فكل إنسان له بصمة جنسية تختلف تماماً عن الآخر كما تختلف بصمات الأصابع. لذا فإن الحوار بين الأزواج جميل ومجدٍ بنتائج جيدة لكن شرط أن يكون حواراً صحياً بأسلوب لطيف.
- عندما أكون جالسة بجوار خطيبي أو عندما أسمع منه كلاماً لطيفاً في التليفون، ويعلم الله أنه ليس كلاماً خارجاً ، ينزل مني سائل؛ فما طبيعة هذا السائل وهل هو صحي أم لا ، وهل سيؤثر على في الإنجاب في المستقبل؟
هذا شيء طبيعي .. فأي انفعال جنسي ينزل سائلاً عند البنت، طبعا أنا ضد التلامس في العلاقة ولا حتى مسك اليد طالما لم يعقدوا القران .لكن هذا شيء طبيعي فلو حتى كانت تشاهد البنت مشهدا عاطفيا في فيلم ينزل منها سائل خاص بالإثارة الجنسية وهذا يمكن أن يأتي بأي من الحواس الخمسة؛ أي لو سمعت كلاماً مؤثراً، إذا لُمِست لمسة مؤثرة أو شمت رائحة مؤثرة؛ وأؤكد أن هذا شيء طبيعي جداً ولا قلق منه، فالبنت في هذه الحالة مثلها مثل الجائع الذي يشم رائحة الكباب فيسيل لعابه، فتسيل إفرازاتها لأنها غدة أخرى مسئولة عن شيء آخر .
ما هو الفرق بين الضعف الجنسي ؟ عدم القدرة على الانتصاب ؟ العقم ؟ سرعة القذف؟
الضعف الجنسي:هو عدم القدرة على الانتصاب، وهو طبعاً له درجات؛ فتأثر القدرة على الانتصاب سلباً هو الضعف الجنسي، وقد تكون أسباب الضعف الجنسي عضوية أو نفسية أو وظيفية، بمعنى أنه سليم ولكن وقت أداء الوظيفة لا يكون كُفئا.
العقم :
هو أن يكون السائل المنوي الخارج من الخصية حيواناته المنوية قليلة أو معدومة وهي طبعاً المسئولة عن الإنجاب.
سرعة القذف:
مسألة فسيولوجية وهي سرعة في أداء الدورة الجنسية؛ والدورة الجنسية هي تحريك النقطة من بداية استثارة الرجل حتى ما بعد القذف .
المرحلة الأولى الإثارة، الثانية تصاعد الإثارة، الثالثة القذف، الرابعة الهبوط إلى النقطة الأولى مرة أخرى .
هذه الدورة منضغطة؛ وأكثر مرحلة تتأثر فيها هي مرحلة الاستثارة وبالتالي القذف يكون مبكراً جداً؛ فالرجل لا يستطيع أن يكمل دورته الجنسية بشكل جيد ولا المرأة تستطيع الاستمتاع لأنها تحتاج وقتا أطول من الرجل .. رجال كثيرون يشكون من سرعة القذف ويخشون أن يؤثر ذلك على متعة زوجاتهم خاصة أنه يتم القذف أحيانا قبل الإيلاج؛ فهل يوجد علاج طبيعي أو كيميائي فعال لهذه المشكلة ؟ وما هو السبب في إصابة الرجال بسرعة القذف؟
علاج سرعة القذف يكون بالتمارين الجنسية؛ حيث يأتي الزوج والزوجة ونصف لهم تمارين جنسية يتبعونها فترة ويفضل المشاركة في التمارين.
وبفضل الله يكون العلاج مجدياً جداً والحقيقة أن العلاج ليس من اختراعي واسمه طريقة " ماستر وجونسون " هذان عالمان أمريكيان اخترعا هذه الطريقة ولكن ما أضفته عليها هو وضعها في إطار بمعنى تحديد عدد الجلسات وعدد مرات القيام بالتمارين يومياً، والمدة الكافية لها وكيفية فصلها.
هل للتقدم في السن علاقة بسرعة القذف ؟
سرعة القذف منظومة كهربائية حيث إن جسمنا كله يسير بالكهرباء حتى مستوى الخلايا الصغيرة؛ فأي شيء يتقدم في السن يختل كهربائيا مثل أي شيء في حياتنا، فالإنسان لا يرى جيداً مثلما كان صغيرا ولا يأكل بنفس المقدار مثلما كان في صباه وشبابه، ولا يتحمل المجهود الذي كان يبذله وهو صغير.
ما هي المدة الكافية لإتمام العلاقة ؟
لا يوجد كتالوج نمشي علي نهجه أو يدلنا، المسألة نسبية بمعنى إذا كان الرجل غير شاعر بضيق وزوجته شاعرة بالرضا تكون المدة فيما بينهما طبيعية وكافية حتى ولو كانت 5 ثواني، أما من يعتبرون أن مدة 4 أو 5 دقائق غير كافية عليهم بسؤال أنفسهم وزوجاتهم أولاً هل هم مستمتعون أم لا؟ وتؤكد الدكتورة "هبة قطب " أن المدة من 4 : 5 دقائق مدة طبيعية.
هل البواسير تؤثر على الانتصاب، أو تسبب ضعفا جنسيا ؟
وجود بواسير تشككني في احتقان في البروستاتا ودوالي الخصية لأنها نفس الدورة الدموية والشبكة الدموية.
- هل سحب العضو الذكرى عند الإحساس بالقرب من القذف ثم إيلاجه بعدها بفترة محاولة منى لتطويل المدة يعرضني لاحتقان أو أى من الأمراض؟
طبعا هذا التصرف يصيبه باحتقان وتصاب المنطقة أكملها باحتقان؛ كاحتقان الحوض مثلا، واحتقان الخصية ويكون أكثر عرضة للإصابة بمرض البواسير والتهابات مجرى البول المتكررة وثقل في الأعضاء من أسفل.
فهل هناك علاقة بين تناولى لحبوب ضغط الدم وبين إصابتى بالضعف الجنسى، وما هو الحل ؟
للأسف هناك علاقة بين الدواء وبين إصابته بالضعف الجنسي، ويجدر به أن يستشير طبيب القلب الخاص به إذا كان يمكنه تناول مقويات أو منشطات جنسية أم لا.
- أعاني من مشكلة عدم الانتصاب منذ زواجي من 8 أشهر إلا بالعقاقير المنشطة وقد حدث حمل لزوجتي وعند مراجعة الطبيب تبين انخفاض نسبة هرمون الذكورة مع وجود التهاب في البروستاتا ووجود كيس في البروستاتا ما الحل والعلاج من وجهة نظركم ؟
يجدر به العلاج عند طبيب أمراض ذكورة متخصص في منطقة البروستاتا، ولعلاج انخفاض هرمون "التستوستيرون" أيضاً فهو المسئول عن الرغبة الجنسية لدى الرجال وأدائهم الجنسي .
- أعاني من قذف مبكر وكنت استعمل أدوية للاكتئاب، وأنا لا أعاني من التهابات في البروستاتا، أنا متزوج من سنتين ولا استطيع تأخير القذف أثناء اللقاء، عندما أحاول عمل التقاء ثاني أحتاج علي الأقل دقائق والانتصاب لا يكون قويا، في الالتقاء التاني، وأحاول منع القذف عندما أشعر بقربه ولكن الانتصاب يصبح أضعف؟.
هو لم يخبرنا بسنه وهذا أهم شيء في الموضوع، ولكي يحدث انتصابين متتاليين يجب أن يكون سنه صغيرا؛ فمن فوق الثلاثين من عمره لا يصعب عليه القيام بذلك، إنه طبيعي وما عليه إلا العلاج من سرعة القذف فقط وسيكون على ما يرام .
وتوضح دكتورة هبة أنه إذا كان هناك انتصابين فإن الثاني يكون أطول، وهناك كثيرون يلجأون إلى هذه الطريقة حتى ولو كان القذف الأول سريعاً، لأن ما يليه سيكون أطول ولكنه يفاجأ بنفسه عندما يكبر في السن أن القذف الثاني لا يأتي؛ فهناك خلفية غريبة جداً لدى جميع الرجال حيث يعتقدون أنهم سيكبرون في كل شيء ماعدا الفحولة. إن الوظيفة الجنسية جزء من كل؛ فكفاءة من في العشرين من عمره تختلف عن الـ 30 والـ 50 ؛ ويكون كل شيء فيه تأثر ولا ينتظر التأثر من هذه الناحية ولكن لا بد أن يقتنعوا بأن الأمور تتغير .
هل العادة السرية ضرورية للشباب؟ وهل هذه العادة تصيبهم بالضعف الجنسي بعد الزواج؟
هذا الموضوع شائك دينياً وأنا لا أحب الحديث عنه كثيراً، أحياناً تكون العادة السرية ضرورية للشباب؛ فبعض الفقهاء أجازوها في أضيق الحدود إذا اضطر لذلك أو منعاً للوقوع في معصية؛ فهناك من يحتاجها جداً، ومن لا يحتاجها على الإطلاق وعندما تزيد عليه الشهوة يحتلم وهذا أفضل، وهناك من يحتاج العادة السرية بنسبة قليلة أو معقولة جداً، وفي النهاية كل واحد ميزان نفسه ولا يستطيع خداع الله - عز وجل - مهما اختلق لنفسه مبررات أو مسكنات تريح ضميره.
وما هي مخاطرها ؟
مخاطرها كثيرة بالذات في الإسراف حيث يعرض الشاب لاحتقانات ودوالي الخصية وسرعة القذف، والمشكلة الأكبر هي التأثر في الانتصاب، فالأنسجة الانتصابية أنسجة مطاطية وعند استخدامها دائماً بحاجة وبدون حاجة تصبح الأنسجة الانتصابية كالأستك الممطوط، وعند زواجه يجد مشكلة في الاستمتاع.
ما هو الحل الأمثل لتخلي الشباب عن ممارسة العادة السرية؟
الحل في الانشغال وتفريغ الطاقة البدنية؛ ولتكن حلولنا عملية أكثر بدلا من أن نظل ننادي بممارسة الرياضة في النوادي، نقول لشاب إذا كان لديك في الحي أصدقاء يلعبون كرة انضم إليهم دون تردد.
اتجه إلى "جيم" مرتين أو ثلاثة في الأسبوع، فصالات "الجيم" الآن أصبحت رخيصة وفي متناول الجميع وهو أفضل حل (مع الأخذ في الاعتبار عدم تناول العقاقير التي توزع في الجيم؛ لأنها تؤثر على القدرة الجنسية والخصوبة).
يمكن أيضاً أن يوجه الشاب اهتماماته وينشغل بأشياء ذهنية؛ بمعنى أن يكون له نشاط ممارس في ملاجئ الأيتام، وأشياء تطوعية، والانضمام إلى نشاط اجتماعي في المسجد، أو ينضم إلى لجان توزيع الزكاة ويكتشف احتياجات الفقراء.
كل هذا يفرغ طاقة الشاب ويملأ الفراغ، هذا للشباب الصغير الذي لم يعمل بعد وإنما إذا كان يعمل فهو بالفعل وقته مشغول ذهنيا وجسمانياً، أما إذا مازال لديه إحساس بالفراغ فليختر الأسلوب المناسب له مما سبق ويشغل فراغه .
هل تحقق لهم تلك العادة متعة الزواج، أم أنها متعة زائفة ؟المتعة نوعان ؛ فهناك متعة وجدانية شعورية ومتعة وظيفية؛ متعة العادة السرية وظيفية وقدر لا يذكر من المتعة الوجدانية؛ فالمتعة الوجدانية عندهم تأتي بالتخيل؛ لكن بعد الزواج المتعة شعورية بشكل أفضل لأنها بعيدة عن التخيل فالإثارة حقيقية.
هل ممارسة العادة السرية بشراهة تصيبهم بضعف بعد الزواج ؟
لو كان فيها إسراف فيصابون بالضعف؛ ومن يشكون من عدم الإثارة بسب ممارستهم لتلك العادة بشراهة يكون السبب هو انحصارهم في هذا القالب الجنسي ويطلق عليه ( رد الفعل الشرطي ) فالإثارة لديهم مربوطة بهذه الممارسة ولكي نفرقهم عن بعض تأخذ مجهودا فظيعا.
هل يشفى الشاب بمجرد الزواج أم هناك أدوية وتمارين طبيعية عليه القيام بها ؟
كثيرون يقعون في خطأ فادح وهو أنهم يتزوجون ويضعون العادة السرية على الرف يلجأون إليها وقت حاجتهم، ولكن إذا كانوا يضعون هذا التفكير في اعتبارهم إذاً فلا أمل في الشفاء، أما إذا كانوا معترفين بأن هذا عهد وانقضى سيكون فعلاً قلباً وقالباً متجهاً نحو المتعة الجديدة، ويكون العلاج أحدث وظيفية ويكون رقم 1 و 2 و10 في العلاج الإرادة والانشغال كما ذكرنا سابقاً.
هل برود المرأة جنسياً يعتبر حالة مرضية، وهل للزوج علاقة ببرود زوجته ؟
لا يوجد شيء يسمى برود؛ فالبرود عرض وليس مرض، فلا توجد امرأة خلقت باردة قط، وإنما تشعر ببرود تجاه زوجها، فالحياة الزوجية يجب أن تكون لطيفة فالجنس مع الزوجة 90% منه عاطفة؛ فلو الحياة خالية من العاطفة تكون الزوجة باردة؛ لأنها غير راغبة في العلاقة مع زوجها فالـ 90% من العملية غير محقق والـ 10% الباقية الخاصة بالعلاقة نفسها غير كافية لتكون متفاعلة.
وللأسف الأزواج لا يكون لديهم وعي بذلك؛ والبرود قد يصيب الأزواج أيضاً؛ فهناك زوج لا يرغب فى زوجته وليس معنى ذلك أنه يكون مريضاً لأن البرود كما ذكرنا سابقاُ عرض وليس مرض؛ فزوجته لم تعد تثيره جنسياً وربما هي أيضاً تلقي باللوم عليه وفي هذه الحالة تكثر الإسقاطات؛ فربما يكون هذا الزوج مستسلم لأفكار أخرى أو ربما له علاقة أخرى أو الحياة بكاملها فيما بينهما راكدة كركود الماء وخالية من التجديد حيث انعدم التواصل وكلام الحب الجميل.
- انا سيدة أبلغ من العمر 29 عاماً متزوجة من 6 سنوات، المشكلة أنني أثناء العلاقة مع زوجي لا أعرف إن كنت أنزلت أصلا أم لا ولا أعرف كيف ومتى أصل إلى ذروة العلاقة، الحق أن زوجي لم يقصر معي ودائما يسألني إن كنت أنزلت أم لا قبل إنهاء العلاقة، وأنا أقع دائماً في حيرة وحرج منه فأحيانا أقول له لا، وأحيانا أمل من الجماع وأقول له نعم؛ إنني أخشى أن أكون باردة؟.
هذا هو الجهل الجنسي بعينه؛ فكما أكدنا سابقاً أنه لم تولد امرأة باردة قط، فالبنت مختلفة عن الولد حيث يأتي تطور الرغبة الجنسية لدى الولد والتعرف عليها تلقائياً، إنما البنت محتاجة لمن يقول لها افعلي كذا تشعري بكذا، وهذا دور الزوج ولكنه عندما يتزوج يعتقد أن المسألة فطرية تعرفها جميع النساء؛ وإذا سالته يستنكر ذلك ويقول لها كيف عرفت ذلك؟ وإذا صمتت ينعتها بالبرود، والحقيقة أن هذا الموقف مثل لعبة "الدومينو" مغلق من جميع الجهات ويحتاج إلى هدم كل المعتقدات القديمة وبناء ثقافة جديدة للأزواج مهما كانت مدة زواجهم.
وتنبه الدكتورة "هبة قطب" الأزواج قائلة: إن أسوأ شيء يمكن أن يحدث في العلاقة الزوجية أن يستمع الزوج إلى أصدقائه؛ لأن كل إنسان له قالب جنسي مختلف عن الآخر؛ وزوجة هذا مختلفة عن زوجة ذاك.
وغالباً ما يتباهى الأصدقاء في هذه الجلسات بفحولتهم التي قد تكون من نسج خيالهم فمهما كذبوا لن يكشفوا، ولكني أكرر ثانية أن هذا الكلام عواقبه وخيمة وقد تتسبب في خراب بيوت كثيرة.

- السلام عليكم أنا بنت عمري 23 سنة أمارس العادة السرية منذ صغري لكني لم أدخل أي شي صلب، ولم ينزل مني دم أبدا لا أعلم أنا على وشك الزواج وخائفة جدا جدا علما أنه عندما اكشف على نفسي محاولة رؤيته أراه واسعا لا ادري ممكن أن يكون قد توسع، وهل أنا عذراء وإن كان متوسعا هل ينزل دم في ليلة الدخلة؟
عادة تكون ممارسة البنات للعادة السرية من الخارج ولا يصلن إلى غشاء البكارة؛ ولكن الأفضل أن تذهبي إلى طبيبة أمراض نساء لتكتشفي الحقيقة بدلاً من الشك والحيرة.

ما هي علاجات البرود الجنسي؟

"البرود الجنسي" هي الكلمة التي نستخدمها في كثير من الأحيان، ولكنها قد تكون كلمة خاطئة في بعض الأحيان، ولكن ما هو المعنى الحقيقي للبرود الجنسي؟ ما هي المشاكل المترتبة عليه وكيفية التغلب عليها؟
تعريف البرود الجنسي: عدم وجود متعة :
خلافا للاعتقاد الشائع، فإن كلمة "البرود الجنسي" لا تعني عدم الإمكانية أوعدم الرغبة، ولكن الحقيقة هي عدم وجود المتعة أثناء ممارسة الجنس.
ففي وقت الإيلاج، لا يشعر الشخص "المتجمد" بإحساس النشوة، وفي بعض الحالات النادرة؛ لا يمكن للشخص المتجمد أن يحظي بالمتعة حتي من خلال الاستمناء.
والشخص "المتجمد" يمكن أن يكون كذلك منذ بداية حياته الجنسية (البرود الجنسي الأولي أو الكلي)، أو قد يصبح كذلك في وقت لاحق قليلا (البرود الجنسي الثانوي أو الجزئي).
والمرأة هي أكثر الفئات تضررا من هذا الاضطراب، ولكن هناك أيضا حالات برود جنسي عند الرجال، رغم أن هذا شئ استثنائي.

ينبغي عدم الخلط ...

غالبا ما تختلط عدة أمور مع البرود الجنسي:

-البرود الجنسي المهبلي : عندما يكون الاختراق صعبا أو مستحيلا؛ لأن عضلات الحوض تنقبض بشكل لاإرادي.
-عسر الجماع (dyspareunie) : عندما تعاني المرأة من ألم في المهبل بسبب جفاف المهبل، إصابة، ندبة أو جرح في الفرج أو المهبل، أو في عنق الرحم.
-الانورجازميا (anorgasmie ) : هو المصطلح الطبي لصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية العادية (الاورجازميا) بعد التحفيز الجنسي.
في الواقع هو أمر شائع جدا، ويؤثر على ما لا يقل عن 1 إلي 5 نساء في جميع أنحاء العالم. الزوجة تبلغ المتعة ولكنها غير قادرة على تحقيق النشوة الجنسية، وكثيرا ما يرتبط مع البرود الجنسي.
- الأفانيزيس ( aphanisis) : هو عدم وجود الرغبة الجنسية، ومع ذلك غالبا ما يسبب البرود الجنسي عدم وجود الرغبة، بما أنه يشترط الحصول علي الحد الأدنى من المتعة لإقامة العلاقة الجنسية.
أسباب البرود الجنسي:
البرود الجنسي أسبابه عديدة، ويمكن أن تكون نفسية؛ مثل صدمات الطفولة، والنتائج المترتبة على تربية صارمة تخفض من قيمة النشاط الجنسي، والافتقار إلى الثقة بالنفس، حماقات أو وحشية من الشريك خلال العلاقة الجنسية .. أو ببساطة عدم وجود مشاعر للشريك .
ويمكن أيضا أن تكون الأسباب فسيولوجية مثل وجود تشوه الأعضاء التناسلية، أو اختلال الوظائف التناسلية، الاضطرابات الهرمونية (الناجمة عن خلل أو أخذ وسائل منع الحمل)، أخذ مضادات الاكتئاب أو غيرها من المؤثرات العقلية وبعض الأمراض خاصة (مرض السكري، وتصلب صفائح الدم...).
ما هي حلول البرود الجنسي؟
لإيجاد حل للبرود الجنسي، من المهم أن نجد أصل هذه المشكلة، فمن الأفضل استشارة الطبيب، أو الطبيب النسائي الخاص بك ليقدم لك النصائح، لا سيما إذا كان السبب عضوي.
عندما يرجع البرود الجنسي إلى مشاكل نفسية، فمن المستحسن النظر في العلاج النفسي لتحديد سبب الخلل، وتعلم كيفية التغلب عليها عن طريق اكتشاف الشخص لجسده وإحساسه.
للمساعدة في علاج حالة البرود الجنسي، قد يكون من المناسب استخدام العلاجات العشبية، وتستخدم بعض النباتات (الهرقلية والمريمية) في خلاصة أو منقوعة حيث تعمل علي إحياء دائرة المتعة.
بالنسبة لبعض النساء اللاتى لا يشعرن بأي متعة، يمكن حقنهن بحمض "الهيالورونيك" في داخل المهبل لتحفيز النقطة "ج"، وهي تقنية لا تزال مثيرة للجدل في الوقت الراهن.
قدموا لأنفسكم :
ينبغي الاهتمام بتحقيق الإثارة من خلال مقدمات العلاقة الجنسية مثل: المداعبة والملاطفة كالعناق والقبلات وما إلي ذلك، وعدم البدء السريع في العلاقة الجنسية؛ قال الرسول صلي الله عليه وسلم :" قدموا لأنفسكم ولو بقبلة".
وكل إنسان أدرى بأحواله وبما يتفق مع ظروفه، ومن ثم تأتي التهيئة للعملية الجنسية ويكون ذلك بالكلام والملاطفة والضحك والفرفشة والمداعبات والقبلات والغزل ولفترة ليست بالقصيرة؛ لأن أغلب الرجال يتعاملون مع المرأة كما يتعامل الصياد مع الفريسة، فيستعجلون في الإيلاج قبل أن تتهيأ المرأة للجماع، فالنساء عموما يحتجن إلى تهيئة أطول من الرجال وعندما يقوم الرجل بإيلاج قضيبه في فرج زوجته لأول مرة ولم يقم بتهيئتها جيدا، يتسبب لها ذلك في آلام جسدية ونفسية ولا يتم الأمر بشكل جيد، لأن عملية الإتصال الجنسي الأولى في حياة المرأة لها أهمية ومكانة كبيرة عند النساء.

dimanche 15 juillet 2012

صــدق أو لا .. فياجرا للسيدات؟ !!

هل نحن فعلاً على مشارف اكتشاف فياجرا للسيدات؟ لقد تمت الموافقة على إتاحة عقار الفياجرا للرجال الذين يعانون من ضعف القدرة الجنسية عام 1988 من قبل إدارة الأغذية والعقاقير، ولكن العالم توقف عند احتمال وجود دواء مماثل للمرأة.

ومما لا شك فيه أن الدواء يشكل أهمية لا بأس بها نظراً لوجود 40% من النساء حول العالم غير قادرات على تحقيق النشوة الجنسية في مرحلة ما من مراحل حياتهم، و هذا الدواء سيكون عليه إقبال شديد فور إتاحته في الأسواق الطبية.

ولا يزال وفد يتكون من خبراء أطباء يعملون على تطوير عقار من شأنه تعزيز الشهوة الجنسية للنساء وزيادة فرص حدوث الجماع ، إضافة إلى معالجة الإصابة بالاضطراب في الاستثارة الجنسية (FSAD) .

وفي حين أنه لا تزال التجارب جارية على هذا الدواء، ولكنه في الوقت نفسه تم إجراء تجارب أولية على الأرانب من قبل فريق يتكون من باحثين بريطانيين.

وشملت التجربة تحفيز الشهوة بين الأرانب عن طريق حقن العقار، مما أظهر أن الدواء يحفز الدم إلى المنطقة المعنية بالإستثارة، ويقول أحد الباحثين عن هذا الأمر "عندما تصبح المرأة في حالة إثارة جنسية، فإن هذا يؤدي إلى الاتزان العاطفي؛ مما يجعل منبهات الدماغ تعمل على زيادة تدفق الدم إلى الاعضاء التناسلية، و هذا يريح المهبل بقدر جيد".

ويؤكد الباحثون أن الدواء له دور فعال في حالة وجود إثارة للمرأة، مما يتيح فرصة أكبر لاستجابة خلايا الدماغ لنفس الإثارة.

ويصرح الباحثون بأنه لا يزال هناك الكثير من العمل للقيام به من أجل التوصل إلى عقار قابل للتطبيق والتداول بين الناس، ولا شك أن سنوات من التجارب على الدواء بدون اكتشاف أي عيوب له؛ يجعل للفياجرا جمهوراً ينتظرها في السوق في المستقبل.

ما هي علاجات البرود الجنسي؟

"البرود الجنسي" هي الكلمة التي نستخدمها في كثير من الأحيان، ولكنها قد تكون كلمة خاطئة في بعض الأحيان، ولكن ما هو المعنى الحقيقي للبرود الجنسي؟ ما هي المشاكل المترتبة عليه وكيفية التغلب عليها؟
تعريف البرود الجنسي: عدم وجود متعة :
خلافا للاعتقاد الشائع، فإن كلمة "البرود الجنسي" لا تعني عدم الإمكانية أوعدم الرغبة، ولكن الحقيقة هي عدم وجود المتعة أثناء ممارسة الجنس.
ففي وقت الإيلاج، لا يشعر الشخص "المتجمد" بإحساس النشوة، وفي بعض الحالات النادرة؛ لا يمكن للشخص المتجمد أن يحظي بالمتعة حتي من خلال الاستمناء.
والشخص "المتجمد" يمكن أن يكون كذلك منذ بداية حياته الجنسية (البرود الجنسي الأولي أو الكلي)، أو قد يصبح كذلك في وقت لاحق قليلا (البرود الجنسي الثانوي أو الجزئي).
والمرأة هي أكثر الفئات تضررا من هذا الاضطراب، ولكن هناك أيضا حالات برود جنسي عند الرجال، رغم أن هذا شئ استثنائي.

ينبغي عدم الخلط ...

غالبا ما تختلط عدة أمور مع البرود الجنسي:

-البرود الجنسي المهبلي : عندما يكون الاختراق صعبا أو مستحيلا؛ لأن عضلات الحوض تنقبض بشكل لاإرادي.
-عسر الجماع (dyspareunie) : عندما تعاني المرأة من ألم في المهبل بسبب جفاف المهبل، إصابة، ندبة أو جرح في الفرج أو المهبل، أو في عنق الرحم.
-الانورجازميا (anorgasmie ) : هو المصطلح الطبي لصعوبة الوصول إلى النشوة الجنسية العادية (الاورجازميا) بعد التحفيز الجنسي.
في الواقع هو أمر شائع جدا، ويؤثر على ما لا يقل عن 1 إلي 5 نساء في جميع أنحاء العالم. الزوجة تبلغ المتعة ولكنها غير قادرة على تحقيق النشوة الجنسية، وكثيرا ما يرتبط مع البرود الجنسي.
- الأفانيزيس ( aphanisis) : هو عدم وجود الرغبة الجنسية، ومع ذلك غالبا ما يسبب البرود الجنسي عدم وجود الرغبة، بما أنه يشترط الحصول علي الحد الأدنى من المتعة لإقامة العلاقة الجنسية.
أسباب البرود الجنسي:
البرود الجنسي أسبابه عديدة، ويمكن أن تكون نفسية؛ مثل صدمات الطفولة، والنتائج المترتبة على تربية صارمة تخفض من قيمة النشاط الجنسي، والافتقار إلى الثقة بالنفس، حماقات أو وحشية من الشريك خلال العلاقة الجنسية .. أو ببساطة عدم وجود مشاعر للشريك .
ويمكن أيضا أن تكون الأسباب فسيولوجية مثل وجود تشوه الأعضاء التناسلية، أو اختلال الوظائف التناسلية، الاضطرابات الهرمونية (الناجمة عن خلل أو أخذ وسائل منع الحمل)، أخذ مضادات الاكتئاب أو غيرها من المؤثرات العقلية وبعض الأمراض خاصة (مرض السكري، وتصلب صفائح الدم...).
ما هي حلول البرود الجنسي؟
لإيجاد حل للبرود الجنسي، من المهم أن نجد أصل هذه المشكلة، فمن الأفضل استشارة الطبيب، أو الطبيب النسائي الخاص بك ليقدم لك النصائح، لا سيما إذا كان السبب عضوي.
عندما يرجع البرود الجنسي إلى مشاكل نفسية، فمن المستحسن النظر في العلاج النفسي لتحديد سبب الخلل، وتعلم كيفية التغلب عليها عن طريق اكتشاف الشخص لجسده وإحساسه.
للمساعدة في علاج حالة البرود الجنسي، قد يكون من المناسب استخدام العلاجات العشبية، وتستخدم بعض النباتات (الهرقلية والمريمية) في خلاصة أو منقوعة حيث تعمل علي إحياء دائرة المتعة.
بالنسبة لبعض النساء اللاتى لا يشعرن بأي متعة، يمكن حقنهن بحمض "الهيالورونيك" في داخل المهبل لتحفيز النقطة "ج"، وهي تقنية لا تزال مثيرة للجدل في الوقت الراهن.
قدموا لأنفسكم :
ينبغي الاهتمام بتحقيق الإثارة من خلال مقدمات العلاقة الجنسية مثل: المداعبة والملاطفة كالعناق والقبلات وما إلي ذلك، وعدم البدء السريع في العلاقة الجنسية؛ قال الرسول صلي الله عليه وسلم :" قدموا لأنفسكم ولو بقبلة".
وكل إنسان أدرى بأحواله وبما يتفق مع ظروفه، ومن ثم تأتي التهيئة للعملية الجنسية ويكون ذلك بالكلام والملاطفة والضحك والفرفشة والمداعبات والقبلات والغزل ولفترة ليست بالقصيرة؛ لأن أغلب الرجال يتعاملون مع المرأة كما يتعامل الصياد مع الفريسة، فيستعجلون في الإيلاج قبل أن تتهيأ المرأة للجماع، فالنساء عموما يحتجن إلى تهيئة أطول من الرجال وعندما يقوم الرجل بإيلاج قضيبه في فرج زوجته لأول مرة ولم يقم بتهيئتها جيدا، يتسبب لها ذلك في آلام جسدية ونفسية ولا يتم الأمر بشكل جيد، لأن عملية الإتصال الجنسي الأولى في حياة المرأة لها أهمية ومكانة كبيرة عند النساء.

أمور تتحكّم برغبة المرأة في العلاقة الحميمة؟

تبلغ المرأة عزّ عطائها في العلاقة الحميمة في العشرينات. لكن عند بلوغ الثلاثين وما فوق، تفقد الرغبة في العلاقة الحميمة بشكل مفاجىء. وهذا الشعور يعود الى العديد من الأسباب أبرزها:

الهرمونات

تلعب الهرمونات دوراً أساسياً في حياة المرأة وتتحكّم برغبتها في العلاقة الحميمة. كما أنّ تناول الحبوب التي تحتوي على الهرمونات يخفّف من الرغبة في ممارسة العلاقة عكس ما تخال السيدات.

حبوب الاكتئاب

للأسف، فتناول هذا النوع من الأدوية يزداد في عالمنا العربي. لكنّ هذه الحبوب التي تقضي على الاكتئاب، تقضي أيضاً على العلاقة الحميمة عند كثيرات. إذ تشير الدراسات العلمية الى أنّ تناول حبوب الاكتئاب يخفّف من الرغبة في العلاقة الحميمة بحوالي 60%.

الحالة النفسية

التوتر والقلق يلعبان دوراً مهماً في رغبة المرأة في ممارسة العلاقة الحميمة. المرأة التي تعاني من حالة نفسية متعبة تبتعد نهائياً عن العلاقة الحميمة. أما تلك التي تشعر بالسعادة، فتزيد رغبتها في ممارسة العلاقة.

أوجاع العلاقة

دراسة: الرجل يكتشف أيام خصوبة المرأة من مشيتها

كشفت نتائج دراسة حديثة أن مشية المرأة تتغير أيام خصوبتها الشهرية، وأن باستطاعة الرجال معرفة هذه الأيام من طريقة مشي المرأة.

وجاء في صحيفة "ديلي ميل" أن الدراسة التي أجراها الباحثون بجامعة «غوتينغن» الألمانية شملت 80 شابة تم تصويرهن مرتين وهن يمشين لمدة 30 ثانية، الأولى عندما كانت الشابات في أكثر أيام الشهر خصوبة والثانية عندما كانت احتمالات الحمل لديهن قليلة.

وبعدها طلب من 200 رجل مشاهدة الأفلام والتعبير عن ما يكتشفونه من خلال هذه التغيرات في المشية. وأظهرت النتائج بوضوح وجود شيء ما فاتن بالمشي عندما تكون النساء في فترات خصوبتهن. كما أن طريقة تحريك الوركين تصير مختلفة.

حبوب منع الحمل تعرض النساء للإصابة ببرود جنسي دائم

كشفت دراسة أوروبية حديثة أن حبوب منع الحمل الهرمونية تقلل الرغبة الجنسية عند السيدات وقد تؤدي لحدوث برود جنسي دائم، بينما لا يحدث هذا مع السيدات اللاتي يستخدمن موانع حمل غير هرمونية.

وفقاً للدراسة التي تم نشرها في مجلة الطب الجنسي Journal of Sexual Medicine أشار الباحثون الألمان أن السيدات اللاتي يلجأن لموانع حمل غير هرمونية مثل الواقي الذكري يقل لديهن احتمال الإصابة بالبرود الحنسي sexual dysfunction وكذلك السيدات اللاتي لا يستخدمن أي موانع حمل على الإطلاق.

أوضحت دراسات سابقة وجود علاقة بين حبوب منع الحمل والبرود الجنسي لكن مثل هذه الدراسات كانت دائماً تأتي بنتائج متضاربة.

حبوب منع الحمل والبرود الجنسي

قام الباحثون المشاركون في الدراسة، برئاسة دكتورة ليزا ماريا فالفاينر من جامعة هايدلبرغ Heidelberg University، بلقاء أكثر من ألف من طالبات كلية الطب وسؤالهن عن حياتهن الجنسية ووسائل منع الحمل التي يلجأن لها.

اتضح أن أكثر من 87% منهن استخدمن وسائل منع الحمل خلال الستة أشهر الماضية و8% منهن لديهن علاقات مستقرة بيما 97% قمن بممارسة الجنس خلال الأربعة الأسابيع الماضية.

تم تقسيم الطالبات لأربعة مجموعات وفقاً لموانع الحمل التي تستخدمها كل منهن، الأول موانع الحمل الهرمونية التي تؤخذ بالفم، الثاني موانع الحمل الهرمونية التي لا تؤخذ بالفم مثل الخاتم المهبلي، الثالث موانع الحمل غير الهرمونية، الرابع عدم استخدام موانع حمل على الإطلاق.

بشكل عام أوضحت الدراسة ما يلي:
- 32،4% معرضات للاضطرابات الجنسية

8،7% معرضات لاضطراب هزة الجماع

- 5،8% معرضات للإصابة بالبرود الجنسي

- 2،6% معرضات لمواجهة مشاكل في الإشباع

- 1% معرضات لمواجهة مشاكل في الإثارة

- 1،2% معرضات لجفاف المهبل

- 1،1% معرضات للشعور بالألم أثناء ممارسة الجنس

بالإضافة للدور التي تلعبه موانع الحمل الهرمونية، توجد عدة عوامل أخرى تؤثر على حياة المرأة الجنسية منها التوتر العصبي والحمل والتدخين والرغبة في الإنجاب.

أوضحت الدراسة أن السيدات اللاتي لديهن علاقات مستقرة ولا يدخنن ولم يسبق لهن الإنجاب ولا يحاولن الإنجاب يستخدمن حبوب منع الحمل بشكل أكبر بينما تزداد الرغبة الجنسية عند السيدات اللاتي ليس لديهن علاقات مستقرة بغض النظر عن نوع موانع الحمل المستخدمة لكن المرات التي يصلن فيها لهزة الجماع.

"المشاكل الجنسية تؤثر على الحياة العاطفية وأسلوب الحياة بشكل عام بغض النظر عن السن" كما قالت ليزا ماريا فالفاينر.

"المشاكل الجنسية شائعة حيث أن حوالي امرأتين من كل خمسة تعانيان من على الأقل نوع واحد من أنواع البرود الجنسي أكثرهم شيوعاً تناقص الرغبة في ممارسة الجنس."

حبوب منع الحمل آمنة وفعالة
صرح الدكتور ألفريد أو. موك، المشارك في الدراسة، لموقع ويب ميد WebMD الطبي أن الآثار البيولوجية لاستخدام موانع الحمل الهرمونية لا تزال غير واضحة حتى الآن.

"الدراسة التي قمنا بها توضح فقط وجود علاقة بين الاثنين لكن تحديد الآثار البيولوجية قد يتم في مرحلة لاحقة من الدراسة".

كما أضاف موك أن النتائج التي توصلت لها الدراسة لا يجب أن يمنع النساء من استخدام حبوب منع الحمل، ويتابع "حتى الآن لا توجد لدينا توصيات جديدة. موانع الحمل الهرمونية هي الأكثر أماناً والأكثر فعالية".

وتشرح دكتورة نظيمة ى. صديقي، طبيبة النساء والولادة في مركز جامعة ديوك الطبي Duke University Medical Center في درهام بولاية نورث كارولينا الأمريكية، إن الدراسة بنيت على ملاحظات ولم تقم بالوصول لنتائج حاسمة من شأنها التدخل في اختيار المرأة لنوع موانع الحمل التي تستخدمها كما أن النساء الخاضعات الدراسة جميعهن طالبات بكلية الطب وبالتالي لا يمثلن القاعدة العريضة من السيدات.

وتقول "بالقطع طالبات كلية الطب وهن حاصلات على قدر كبير من التعليم ويعشن حياة مليئة بالضغط العصبي مختلفات عن فئات النساء الأخرى" كما صرحت صديقي لموقع ويب ميد الطبي، مضيفة "لذا لو أردنا الكشف عن العلاقة بين موانع الحمل الهرمونية والبرود الجنسي يجب أن يتم إخضاع شرائح متنوعة من النساء للدراسة لأن هناك عدة عوامل تؤثر على الرغبة الجنسية مثل التوتر العصبي والحالة الطبية والعوامل المتعلقة بالرجل لذا يصعب إصدار أحكام تنطبق على الجميع من دراسة قامت على الملاحظات".

الخلل في العلاقة الحميمية .. يتسبب بنحو 30% من حالات الطلاق بمصر

خلص المنتدى الإقليمي، الأكبر من نوعه في مجال الصحة الجنسية، الذي عقد بالقاهرة في منتصف أبريل (نيسان) الماضي، إلى عدة حقائق؛ منها أن المشكلات الجنسية تعد أحد أهم أسباب الطلاق وانهيار الحياة الزوجية في الشرق الأوسط، التي تتسبب في نحو 30% من تلك الحالات بمصر. كما أسفر المنتدى عن تأسيس «جمعية الشرق الأوسط للطب الجنسي» (MESSM)، التي تعد امتدادا إقليميا لمثيلتها العالمية «ISSM».

شارك في المنتدى لفيف من أبرز الخبراء، ومن بينهم البروفسور إدغاردو بيشرو، رئيس الجمعية العالمية للطب الجنسي، والبروفسور جون دين، الرئيس السابق للجمعية العالمية للطب الجنسي، والبروفسور أحمد عكاشة، الرئيس السابق للجمعية العالمية للطب النفسي، والبروفسورات بهجت مطاوع وعمرو المليجي وطارق أنيس وحسين غانم وسامي حنفي، أساتذة أمراض الذكورة بالجامعات المصرية.. بالإضافة إلى المشاركة الواسعة لخبراء من كل من بريطانيا والولايات المتحدة الأميركية وألمانيا وكندا والأرجنتين وأستراليا وهولندا ولبنان والسعودية والأردن وقطر والإمارات.

الصحة الجنسية
وناقش الخبراء في المنتدى، قضايا الصحة الجنسية لدى الرجل والمرأة، وانعكاساتها على رفاهة وإنتاجية الزوجين وتماسك المجتمع. وأكد الحاضرون أن الطلاق يكون في كثير من الحالات ترجمة عملية لعدم اهتمام الطرفين بأن يتمتعا بحياة عاطفية أو جنسية سليمة، حيث إنه من النادر أن يذكر المطلقون أو من يعانون من مشكلات في حياتهم الزوجية الأسباب الحقيقية وراء الانفصال، وعادة ما يتخفون وراء أسباب مختلقة، مثل البخل أو سوء الطباع، وذلك في ظل العادات والتقاليد والخجل والحساسية المفرطة، التي تسود، خاصة منطقة الشرق الأوسط.

وأكدت إحدى الدراسات التي أجرتها الجمعية العربية للصحة الجنسية، أن 98% من الرجال غير راضين بصورة تامة عن حياتهم الجنسية. ولم تكن النسبة أفضل كثيرا لدى السيدات، حيث بلغت النسبة لديهن نحو 96%. وأشارت دراسة أخرى في البحرين ونوقشت بالمنتدى، إلى أن 70% من حالات الطلاق بدأت نواتها الأولى مع عدم الرضا في الفراش.

الضعف الجنسي
وتشير التقارير العلمية إلى أن نحو 50% من الرجال في المرحلة العمرية ما بين 40 إلى 70 عاما، يتعرضون إلى درجة ما من الضعف الجنسي المتمثل في ضعف الانتصاب، وأن 10% فقط ممن يعانون من ضعف الانتصاب هم من يطلبون مشورة طبية، إضافة إلى أن الرجل ينتظر في المتوسط ما بين عامين إلى 5 أعوام قبل أن يقوم بزيارة الطبيب.

وقد تلعب العوامل النفسية دور أحيانا في تفاقم المشكلة، مثل إحساس المريض بالخجل المبالغ فيه من مرضه أو أن يشعر أنه وحده دون الآخرين من يعاني المرض.

واستعرض المنتدى عددا كبيرا من قضايا الضعف الجنسي، مثل «عنة ليلة الزفاف» أو مرض «الوسواس»، بينما استحوذت قضية «ضعف الانتصاب» على النصيب الأكبر من بين النقاشات التي تناولت المشكلات الذكورية، فيما تراوحت المشكلات الجنسية لدى المرأة بين انعدام الرغبة أو الفشل في الوصول إلى مرحلة النشوة وحتى التشنج المهبلي اللاإرادي أو آلام الجماع.

وحسب المشاركين في المنتدى، فإن الإسراع باستشارة الطبيب، وتناول الدواء من جانب المريض، وإشراك الطبيب للمريض في عملية العلاج، قد يكون أفضل السبل في عدم تفاقم الحالة، خاصة من الناحية النفسية.

ووفقا للبروفسور أحمد عكاشة، فإن «عملية ممارسة الجنس تستهلك وقتا قصيرا في حياة الإنسان، بينما تستغرق المشكلات التي قد تنجم عنه الجزء الأكبر من عمره».

وبرأيه، فإن القوة الجنسية ليست الأهم في العلاقة الزوجية، بل الحنان والعاطفة، مشيرا إلى أن القلق والتوتر والضغط العصبي تمثل أهم أسباب الضعف الجنسي.

وأوضح عكاشة أن معظم العقاقير المضادة للاكتئاب والأمراض النفسية قد تسفر عن مشكلات جنسية، سواء للرجال في صورة ضعف بالانتصاب، أو للسيدات في صورة الفشل في الوصول إلى مرحلة النشوة، ولكنها تأثيرات مرتبطة بتناول العقار وتزول معظمها عند التوقف عن تناوله.

حاجز نفسي
وأشار عكاشة إلى أن الدراسات تشير إلى أن نحو 68% من مرضى الضعف الجنسي يعتقدون أن الطبيب لن يرحب بمناقشة مشكلاتهم، مؤكدا أنه ينبغي للطبيب في هذه الحالة أن يبادر بكسر هذا الحاجز النفسي.

وبحسب عكاشة، فإن التردد في استشارة الطبيب من مرضى الضعف الجنسي لا يقتصر على الرجل الشرقي فقط، إذ إن هناك 30 مليون حالة ضعف انتصاب في الولايات المتحدة الأميركية، 70% منهم لا يذهبون للطبيب.

بدوره، قال البروفسور جون دين، الرئيس السابق للجمعية العالمية للطب الجنسي، إن الخجل من مناقشة الرجل قضايا الضعف الجنسي لا يقتصر على المنطقة العربية فقط؛ فالأمر يمتد إلى جميع أنحاء العالم، حيث يشعر الرجل بالحرج من مناقشة الأمر ويطوي النفس عليه.

مشيرا إلى أن الرجل، في كثير من الحالات، قد يستغرق ما بين 3 إلى 5 سنوات حتى يستجمع شجاعته ويذهب للطبيب.

وأوضح دين أنه، بالنسبة للمنطقة العربية، قد تساهم عوامل عديدة مثل الإصابة بمرض السكري وغيرها في الإسراع بإصابة الرجال بضعف الانتصاب، ليبدأ ذلك في عمر مبكر نسبيا.

مؤكدا على ضرورة الإسراع باستشارة الطبيب من جانب الرجال أو السيدات في حالات المرض الجنسي، لما في ذلك من زيادة إمكانيات إنقاذ الحياة الزوجية، خاصة أن انهيارها لا تقتصر أضراره على الزوجين فقط؛ بل يمتد إلى الأبناء أيضا.

وقال البروفسور بهجت مطاوع، الرئيس السابق للجمعية المصرية لأمراض الذكورة، إن «الجنس يعد إحدى الغرائز الأساسية التي يولد بها الإنسان، مثله مثل الطعام، وبالتالي لا يمكن تجنبه.

وإذا كنا جميعا نتعلم الأساليب الصحيحة لتناول الطعام، خاصة في المراحل الأولى من الحياة، فإن الأمر على صعيد الحياة الجنسية يجب أن يحظى بالاهتمام نفسه؛ فالجنس هو إحدى الغرائز الأساسية ولا يجب التعامي عنه، بل يجب أن يتم في إطار قواعد المجتمع والدين، والثقافة الجنسية ليست مرادفا لقلة الأدب».

إلى ذلك، أثمر المنتدى عن تأسيس «جمعية الشرق الأوسط للطب الجنسي» «MESSM»، التي ستعمل كتجمع لخبراء المنطقة في هذا المجال. وهي تستهدف زيادة الوعي حول تلك الأمراض، وأحدث الاتجاهات والوسائل العلاجية المتاحة. وتعد الجمعية، التي فاز بمقعد رئاستها البروفسور عمرو المليجي، امتدادا لـ«الجمعية العالمية للطب الجنسي» (ISSM).

وقال البروفسور عمرو المليجي إن الجمعية ستعمل، بالتعاون مع المؤسسات والهيئات والأطراف المعنية كافة على مستوى المنطقة، على تطوير استراتيجية لنشر الوعي بقضايا الصحة الجنسية على مستوى المنطقة.

وأكد المليجي أن تطوير الوعي بقضايا الصحة الجنسية يجب أن يبدأ بالآباء، على أن يقوم هؤلاء بتعليم أبنائهم. وأشار إلى ضرورة تطوير التعليم في هذا الصدد، حيث إن مناهج الصحة الجنسية، حتى في كليات الطب، لا تزال محدودة، وربما لا تساهم في تطوير الثقافة الجنسية في المجتمع ككل.

كيف يؤثر مرض السكري على الصحة الجنسية الخاصة بالرجال؟

كل من النوع الأول والثاني من مرض السكري يؤديان إلى العديد من المضاعفات والمشاكل، وفي بعض الحالات يمكن أن يتأثر الأداء الجنسي نتيجة ذلك المرض.
فإن أكثر من 50% من الرجال و25% من النساء يعانين من نوع ما من المشاكل الجنسية، أو فقدان الرغبة الجنسية نتيجة الإصابة بمرض السكري.
وبالنسبة للرجال فإن مرض السكري يمكن أن يسبب ضرراً هائلاً على الجهاز العصبي لفترة طويلة من الوقت، وهو المعروف بالاعتلال العصبي السكري.
كذلك فيمكن للمرض أن يؤدي إلى تلف أنسجة الانتصاب، ومن ثم يصبح من المستحيل على الرجل ممارسة العلاقة الجنسية.
فإن ما يقرب من 33% من الرجال المصابين بالسكري يعانون من مشاكل الانتصاب، ويصبح الضعف الجنسي هو أحد الوسائل التي يكتشف معها الرجل إصابته بمرض السكري.
وبالرغم من ذلك فإن الإدارة الصارمة لذلك المرض من خلال النظام الغذائي أو العقاقير وحقن الأنسولين، يمكن أن تقلل من حجم المشاكل الجنسية وتجعل الرجل قادراً على الممارسة ولكن بالطبع ليست بالصورة الفعالة.
فعادة ما يصاب مرضى السكري من الرجال بالعجز الجنسي، سواء بعد وجود المرض لفترة طويلة أو لم تتم السيطرة عليه بشكل جيد وارتفع معدل السكر إلى أعلى المستويات.
فمستويات السكر المرتفعة في مجرى الدم هو أمر ليس بالحميد، لأنها تلتصق بخلايا الدم الحمراء مؤدية إلى تلف الأوعية الدموية الصغيرة التي تمر من خلالها (خاصة في العين).
أيضا فإن السكر العالي يسهم في تلف الأعصاب مع مرور الوقت، وأن الجمع بين الحالة العصبية الفقيرة للقضيب مع تلف الأوعية الدموية (ناهيك عن أن مرضى السكري هم أكثر عرضة لانسداد الشرايين) يمكن أن يزيد الأمر سوءاً ويؤدي إلى العجز الجنسي.
ولكن دون فقدان الأمل أو الشعور باليأس في الحياة، هناك عدة طرق معالجة للضعف الجنسي لهؤلاء المصابين بالسكري من الرجال، منها:-
• زراعة القضيب: فإن قدرتك على الخضوع لجراحة زراعة القضيب تتأثر بطبيعة تدفق الدم لديك وقدرتك على الشفاء والخلايا التالفة القائمة.

• الأدوية التي تعمل عن طريق توسيع الأوعية الدموية، مما يتيح تدفق المزيد من الدم داخل القضيب.

• الأساليب غير الجراحية مثل تغطية فتحة القضيب بالهلام، أو استعمال أجهزة التفريغ وربما حقن قاعدة القضيب ببعض العقاقير.
وأخيرا فعليك تذكر أن العلاقة الزوجية ليست قائمة فقط على الممارسات الجنسية، ولكن أيضا الصدق والحقيقة والمصارحة.
وأثناء عملك مع الطبيب على فهم احتياجاتك الخاصة، فعليك الاستمرار في كونك الزوج المحب لزوجته دائما.
واعلم أن أجسادنا قد تتغير، ولكن نبقى نحن نفس الأشخاص الذين كانوا في عمر الـ 21، بل فإننا قد نكون أفضل في بعض النواحي الأخرى الهامة من الحياة.

vendredi 13 juillet 2012

هل يمكن أن نتعلم الحب؟


إنك لا تشبه تلك الأيقونات الجديدة التي تظهر في المجلات، ولم تحظَ بلقب أفضل موظف في السنة في شركتك! أيا كان الأمر.. يمكنك أن تتعلم كيف تحب نفسك كما أنت ومن ثم تحب الآخرين، عليك أن تتعلم بعض النصائح لكي يسود الحب العاطفي الجديد بينك وبين ذاتك.

قد تجد صعوبة في التعبير عن ذاتك والثقة بالنفس؛ ذلك لأننا نميل إلي تخفيض قيمتنا الذاتية إذا لم يحدث ذلك ممن حولنا، بالرغم من ذلك فالحب هو أحد المفاتيح الأساسية لإعادة الاتصال مع النفس واستعادة الثقة والانفتاح على الآخرين لنكون سعداء.

تخلص من عقبات "الأنا":
يؤكد "مارتين تيلاك" في كتابه "حب ذاتك لكي تحب الآخرين": "لابد لنا من التخلص من بعض الأشياء التي تضعفنا وتهز ثقتنا بأنفسنا".

تخلص من جنون العظمة:
ليس حقيقياً أن جارك يختلس النظر إليك، وزملاءك يتحدثون من وراء ظهرك، كل هذه المخاوف الغير عقلانية قليلا تمنعك من التفتح والتركيز على الضروريات، فما هي المشكلة إذا؟ المشكلة أنك تلقي بانعدام الثقة بنفسك علي الآخرين.

توقف عن تهويل الأمور:
كل خطأ أو كلمة عابرة تأخذها علي محمل الجد.. هذا أمر لا يصدق، فكل شيء يبدو بالنسبة لك أنه يحط من قدرك، وفي نهاية المطاف تدخل في حالة من الفشل، لكنك لست الضحية الأبدية فيجب عليك كسر هذه الحلقة المفرغة التي تتمسك بها.

توقف عن مقارنة نفسك مع الآخرين:
غالبا ما تكون نتيجة مشاهدة صفات المحيطين بك أنها تمنعك من رؤية قيمتك الحقيقية، ولكن من الأحرى أن تشحذ حسك النقدي وسوف تري أن الآخرين ليسوا مثاليين كما يبدو عليهم.

اخلق توازناً بين المميزات والعيوب:
إن مشكلة عدم وجود الثقة هي أنها تُفاقم العيوب وتخفي المميزات، لذا من الضروري أن نتعلم كيف نطرح الأولويات في مكانها وتحديد ما يأتي في الترتيب التالي.

في كتابهما "انفتح علي قلب الطفل" تقترح "ماري فرنسا" و "إيمانويل باليه" إجراء تدريب عملي بسيط لتحديد المميزات الشخصية:
1- اجلس في مكان هاديء دون هاتفك ومعك ورقة وقلم رصاص.
2- تنفس بهدوء وبعمق.
3- عندما تكون مستعدا اكتب 20 من مميزاتك الخاصة في أقل من ثلاث دقائق.
4- حين ينتهي الوقت، مهما كانت النتيجة، اسأل نفسك بعض الأسئلة: هل كانت لديك صعوبة ما؟ كيف تشعر حيال هذه القائمة؟ هل الاعتراف بوجود هذه المميزات يجعلك مستريحا؟ هل أنت متأكد من هذه المميزات؟
كرر هذه العملية لتكون متأكدا من أن لديك هذه الصفات.

احترم قيمتك الخاصة:
لكي تكون نفسك، قد يكون من الضروري أن تعرف كيفية احترام قيمتك، ويجب أن تتجنب قدر الإمكان فرض قواعد سلوك تتصادم مع هذه القيم.

على سبيل المثال، إذا كنت تتسم بنكران عميق للذات، فإنك سوف تزدهر بالتأكيد بالعمل في القطاع الاجتماعي من خلال الخدمات التجارية؛ حيث ستكون لديك معركة يومية ضد الآخرين وضد نفسك، فإذا كنا نستطيع أن نتغير لبضعة أشهر أو سنوات، فمن الصعب أن نذهب ضد طبيعتنا إلى الأبد.

قم بالتركيز علي القيم الأساسية الخاصة بك والتي لا ينبغي أن تكون قابلة "للتفاوض"، يجب أن تكون هذه القاعدة الخاصة بك بمثابة دليل دائم لخيارات حياتك.

أعد الاتصال مع الماضي:
في أغلب الأحيان، يمكن للتاريخ العائلي أن يكون حجر عثرة أمام ثقتنا في أنفسنا بشكل كبير، فقد تشعر بأن والديك لم يسانداك كما ينبغي خلال مرحلة الطفولة، ناهيك عن أنهما قد حالا دون تقدمك؟

أولا.. عليك أن تقتنع بأن كل شخص حاول أداء دوره قدر استطاعته، وأنهم لم يهدفوا مطلقا لتقويض معنوياتك، ولكنهم ربما قد ساهموا في خطة للإصلاح وأرادوا النجاح من خلالك للتعويض عن تجاربهم الخاصة.

باختصار.. كل حالة تختلف عن غيرها وغالبا ما تكون معقدة، والمفتاح الرئيسي لبناء الثقة بالنفس هو أن نفهم هذه العلاقات التي نقيمها مع عائلتنا لكي نحافظ عليها من دون أن نعاني منها.

يجب علينا التعرف على النماذج الأبوية وتعلم كيفية وضع أنفسنا في تناسب معهم من خلال تحديد ما يتم الاحتفاظ به وما نتخلص منه.

في النهاية، الحب لا يأتي فجأة، يجب علينا أن نسير خطوة خطوة للمضي قدما والنجاح في بناء شخصية المرء.