حاربي السمنة بالقهوة الخضراء

أثبتت بعض الدراسات التي أجراها مجموعة من الباحثين إلى أن القهوة الخضراء أو القهوة التي لم يتم تحميصها تساعد على إنقاص الوزن و ذلك في فترة زمنية قصيرة.

و تفيد هذه الدراسة التي أجريت على مجموعة من البدناء الذين كانوا يستهلكون يوميا أقل من 30 غ من القهوة الخضراء أنهم تمكنوا من فقدان نحو 10 % من وزنهم .

لهذا يرى الباحثون أن الأشخاص الذين يريدون إنقاص وزنهم عليهم بإتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية و الدهون و ممارسة الرياضة و تناول حبوب من مستخلصات القهوة الخضراء ، فهذا يعتبر أسرع و أأمن حل لفقدان الوزن دون تكاليف أو عناء.

و لا تأتي نصيحة الباحثين اعتباطا فقد تم إجراء هذه التجربة على 16 شخص بدين تراوحت أعمارهم بين ال 22 و 26 سنة و لوحظ أن الذين تناولوا حبوبا من مستخلصات القهوة الخضراء مدة 22 أسبوعا فقدوا 17 رطلا من وزنهم بينما من تناولوا حبوبا مزيفة لم يحصلوا على نفس النتيجة .